ébresztőóra

Az ébresztőóra gyerekeknek kitűnő választásnak bizonyul a rohanós reggelekre. Nem ritka, hogy a gyerkőc még akkor is ágyban van, ha már rég a reggelit kellene majszolnia. Fontos, hogy egy kialakított rutin szerint induljanak a reggelek, ez a bioritmusnak is jót tesz.